Ráno! Ako sa dnes máš muži? Deň som začal s 2 míľovým chôdzou/behom s Benom. Som dnes večer so svojou novou skupinou, tak som hlasoval za oveľa viac chôdze ako beh a on súhlasil
Dnes som sa zobudil hladný a pár hŕstok obilnín, ktoré som mal pred vstupom, sa v bruchu nezaviedli. Chcel som teda niečo veľmi naplniť na raňajky. Zmienil som sa s tým, že nie som fanúšikom ovsa na raňajky – ale stále mám z nich obrovskú skrýšu (čítaj: Niekto by si nemal kúpiť všetko od spoločnosti Costco). Určite ich nebudem jesť, keď bude horúco, takže sa radšej snažím urobiť niečo teraz pred jarom!
Moje najnovšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. návrhy, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05
Živý
00:00
08:21
05:34
Spárované s ľadovou kávou
Vo vnútri: ovos, semená chia, naner, škorica, mandľové mlieko
Doplnené: chrumkavé PB a hrozienka …
Plány na dnešok:
– KB
– Projekt písania
– Zavolajte s RD na poludnie
– Štúdium na certifikáciu osobného školenia (práve narazilo na niektoré veľmi potrebné zdroje)
– Bežte so skupinou dnes popoludní
www.nataliedee.com
Otázka: Aký denný čas ste najlepší?
Som úplne 100% ranná osoba. Rozhodol som sa bežať, jesť, opakovať, hovoriť, škrabance, všetko ostatné ráno!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam