Čo robíte, keď máte kopu nadmerných banánov? Pečieme banánový chlieb!
Ale ak sa snažíte jesť oveľa viac bielkovín, musíte ho trochu vylepšiť. Takže som chytil svoje veľmi zrelé nanery, arašidovú múku a niečo si vymyslel
Moje najnovšie videá
Návrhy na masku tváre na beh a chôdzu vonku
Tvárová maska na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Potrebujete nosiť masku? Aká maska je najlepšia pre bežcov a chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus odporúčania CDC o tom, kedy nosiť masku a aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
07:15
Recept na banánový chlieb s arašidovou múkou
Suché ingrediencie:
1 šálka arašidovej múky
1 šálka pečiva múky WW
1 lyžička sódy na pečenie
1 lyžička soľ
1 lyžička škorica
Mokré ingrediencie:
1/2 šálky hnedého cukru
1/2 šálky jablkovej omáčky
1/2 šálky vaječných šľahačiek
1/3 šálky gréckeho jogurtu
1 lyžička vanilkový extrakt
3 veľmi zrelé banány, rozbité
Pokyny: Zmiešajte suché ingrediencie. V samostatnej miske zmiešajte cukor a jablkovú omáčku. Pridajte zvyšok mokrých ingrediencií do zmesi jablkovej omáčky. Kombinujte mokré so suchým. Dobre premiešajte. Nalejte do dobre vymastenej koláča.
Slovo rady: Rozbite banány skôr, ako ich vložíte do vlhkých ingrediencií. Rozbitie do vlhkých ingrediencií viedlo k neporiadku.
Pečieme pri 350 stupňoch 45 minút až 1 hodinu.
Vyjde to takto …
Len si robím srandu, to bol obed. Jedol som, keď trpezlivo čakal na môj chlieb.
Trochu som to predčasne vytiahol z rúry a vyzeralo to urobené, ale v strede som bol príliš mokrý. Takže som to vrátil na pár minút. Nedovoľte, aby ste praskliny v najlepšom trike, nemusí sa to urobiť. Skontrolujte vložením špáradla (alebo odrezaním kusu a jesť ho napoly pečené).
Banánový koláč z arašnej múky. Trvá vám dlhšie, aby ste povedali názov toho, potom to bude zjesť
Narazil som na kus s kusom PB na polevu! Kiež by sme túto Nutellu nedokončili včera večer.
Užite si to.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam