ahoj! Tento víkend som vyskúšal nového obchodného joeho mrkvového špirály a chcel som vás informovať o svojich myšlienkach. Najprv sa však porozprávajme beh a jesť …
Predbežne som mal nejaké cereálie a balíček mangovej iskry. V niektorých prípadoch to pijem ako predbežné cvičenie, ale v skutočnosti je to predbežný nápoj. Inokedy to pijem na dlhodobé jazdy. V niektorých prípadoch si odfrkávam jeho líniu z pultu alebo ju používam ako trblietky a vložím mi do vlasov …
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
04:34
Tvorba skaly na ceste je stále tam. Budem to nazývať OC StoneHedge.
Náhodná bežecká interakcia … Prestal som chodiť po tom, čo podcast, ktorý som počúval, skončil (moja aplikácia ide do iného podcastu, ktorý je ďalším v rade alebo ktorý predtým počúval niečo, ale nikdy ten, ktorý chcem). Každopádne.
Runner muž prišiel za mnou a zastavil sa a povedal: „Veľa bežíš, vidím, že veľa bežíš – robíš to len alebo prevádzkuješ preteky?“
Rád hovorím o behu, takže som bol o tom všetko. Vo februári spustil svoj prvý maratón – maratón Phoenix. A spýtal som sa ho, či tento víkend prevádzkuje maratón OC (použite kód RER5OFF na zľavu – pravdepodobne posledný deň je dnes). Nie, povedal, že to berie trochu ľahko s pretekami.
Koniec.
Keď som sa vrátil domov, urobil som na požiadanie na dopyt …
Potom pri jedle tortilla chips urobil zelený smoothie. Takto sa mi darí.
Dobre … teraz pre mrkvové špirály.
Keď som ich tento víkend kúpil, kontrola v Trader Joes sa opýtala, či som ich predtým vyskúšal. Sú noví a ešte ich neskúšal.
Nie! Ale bol som nadšený z ‘Em.
Myslím si, že jedným z tajomstiev, ktoré spôsobujú, že vegetariánske rezance chutia dobre, je ich použitie v miske, ktorá používa „pravidelnú“ verziu omáčky a/alebo mäsa. Použitie zeleninových rezancov s organickou omáčkou na semená chia namiesto OG Marinara vám nepodarí uspokojivý zážitok, ak nie ste zvyknutí na alternatívnu rezancovú a alternatívnu omáčku.
Túto misku som vyrobil s mletou morkou – ktorú vždy používam na špagety a omáčku, ktorú tiež vždy používam.
Najprv – celá cibuľa. Potom som pridal mletú morku a tonu korenín, ako je cesnakový prášok, 21 ochucovacia zmes, soľ…
Po dokončení mrežej Turecka som ju vložil do nádoby a použil tú istú panvicu na „varenie“ mrkvových špirálov.
Môžem im nazvať Coodles, pretože cuketové rezance sa nazývajú Zoodles ??
Uvarili sa veľmi rýchlo. Potom som ich položil na tanier a zakončil mrkvové rezance s mletou morkou a paradajkovou omáčkou.
Myšlienky na mrkvové rezance od Trader Joes: Miloval som ich. Bolo ich veľmi ľahké (práve som sa riadil pokynmi v krabici). Majú dobrú konzistenciu. Nie sú presné ako cestoviny, ale bližšie ako tie tofu / Shirataki rezance. Vonia trochu sladko, takže si myslím, že by boli skvelí aj s krémovou omáčkou. Nie sú vyrobené z podivných ingrediencií – iba mrkvy a soľ. Boom.
Ak ste si z tohto víkendu pozreli moje príbehy Instagramu, možno ste ma chytili pri varení!
Ale mám ďalší dôvod, aby si si mohol vyskúšať Instagram Run Eat Realy …
Teraz prevádzkujem najlepšie darčeky pre cenu balíček na Hydratáciu športu Nathan, by mal mať:
Ručná vodná fľaša, bežecký pás a hydratačný pás s 2 fľašami a zapadá do veľkého telefónu, ako je iPhone 7.
Otázka: Skúsili ste mrkvu alebo cukety alebo iné zeleninové rezance?
Ktorý? Ako si to urobil?
Pošlite mi zošit
1Save
Zdieľanie je starostlivosť!
1
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam