Som celú cestu zmrzlinou, ale volal som Tcby a do zajtra nemajú tekvicovú príchuť (budem tam!). Takže dnes večer som urobil teplý dezert – Apple PB ovsený krehký. Tento recept som použil ako inšpiráciu, ale s týmito zmenami –
– Používa sa na pokrytie všetkých jabĺk oveľa viac ovsa
Moje najnovšie videá
Covid 19 Test protilátok
Zobral som test protilátky Covid19. Takto to šlo a výsledky!
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 19 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
05:19
– PB namiesto masla (dobrý hovor!)
– Pridané čokoládové lupienky, pretože dezert potrebuje čokoládu.
Večera bola Pei Wei – dostal som jednu z pikantných možností s tofu a vegetariánmi. Je to už dávno, pretože sme tu išli, pretože Ben sa to naposledy nepáčilo. Našťastie ho dnes večer potešili, takže sa vrátime!
Začali sme polievkou, pretože som hladoval!
Začiatkom dňa som ľadol členok s pol vreckom mrazených zeleniny. Môj členok bol už nejaký čas boľavý už nejaký čas zapínaný a vypnutý a dnes som to dnes veľmi cítil kvôli dlhodobému. Vidíte Benov vysoký oblúk na najlepšej strane? Mal by byť balerína. Šesť stôp dva, chlpatá balerína.
Obed bol lososový šalát na kukuričnom popku, ktorý som nedávno dostal z holandského trhu. A niektoré hranolky, bez obr. Som veľmi šťastný, že som dnes skutočne jedol skutočný obed. Keď som mal hlad, bol som veľmi blízko k tomu, aby som len chytil náhodné jedlá, ale to bola lepšia voľba.
Po pochôdzkach som mal veľa hrozna a Seltzer. Te Amo Uvas.
Jedným z mojich pochôdzok dnes bola zastávka TJ. Tu je ich tekvica? Milujem tekvicu a všetky veci padajú! Môže to byť preto, že som „tekvicová hlava“, pretože mám veľmi veľkú oranžovú farebnú hlavu a moje farby sú jeseň/pád. Otázka: Viete, či vaša sezóna/farby pleti ???
Tu je niekoľko informácií na identifikáciu vašich doplnkových farieb, ak ich nepoznáte.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. Úplne zadarmo 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a natiahnutia. Zoznam balení pretekov a čo jesť počas tréningu
3 recept na tekvicové sušienky ingrediencií
3 recept na tekvicové sušienky ingrediencií
Ľahké 3 ingredienčné tekvicové cookie recept. Koláč zmiešajte sušienky s tekvicou namiesto oleja pre ľahší recept. Koláčové cesto
Massage Envy Chemical Peel- Recenzia a pred a po obrázkoch
Massage Envy Chemical Peel- Recenzia a pred a po obrázkoch
Tento príspevok je napísaný v spolupráci s masážnou závisťou, ale všetky názory sú moje vlastné. Ahoj! Za posledných pár mesiacov som pracoval s Massage Envy a užívam si rôzne služby, ktoré ponúkajú. Najprv to bolo úplné stretnutie tela v Massage Envy … potom to bolo masážné sedenie a teraz … čítam oveľa viac o masážnej záviditeľnej chemickej šupke – Recenzia a pred a po obrázkoch
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
Zdravé a ľahké zaokrúhlenie 6 rôznych spôsobov, ako navštíviť svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto rutiny prípravy jedla a vyhnite sa bezduchému občerstveniu alebo popoludňajšiemu prepadu energie. Rovnako ako milujem jedlo a úžasnéSte pripravené jedlá … Myslím, že občerstvenie je moja najobľúbenejšia vec. Je to tiež niečo, čo bojujem … Prečítajte si oveľa viac o 6 zdravých nápadoch na občerstvenie s občerstvením
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus návrhy týkajúce sa mojich obľúbených výrobkov
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 obľúbených barov a poruchy výživy
⚡ Shareaholic
.