Dobrý deň! Aký bol váš deň? Zaneprázdnený?
Áno, Venus Williams, rovnako ako som hovoril presne o tom, ako sme tento týždeň hektickí …
Moje najnovšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. Tipy, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09
Živý
00:00
08:21
05:34
Ha! Nie je to smiešne, že som ju uspokojil?!
Áno. Dnes som spokojný s Venuši Williamsovou na udalosti Jamba Juice in Shape Patterns dnes v Santa Monica. Pre tých, ktorí nerozumejú, sa mi páčia Williamsove sestry. V roku 2010 som zložil publikovanie o svojich modlách fyzickej zdatnosti a pomenoval som ich
Takže, keď som bol pozvaný na túto udalosť, trochu som vystrašil, pretože som bol tak nadšený, že som skutočne uspokojil jedného z mojich preferovaných športovcov! Ah! Stále tomu nemôžem uveriť.
Jamba Juice dnes zorganizovala „Fit Patterns Expo“ v dome v susedstve Annenberg v Santa Monica
Podujatie predstavovalo veľké množstvo prominentných aj nadchádzajúcich trenda cvičenia. Urobili sme krátke mini-triedy čokoľvek od Broadwayových tiel po telo 57.
A začať v deň notoricky známeho Cassie z Blogilates učil triedu.
Bolo super úžasné uspokojiť ju, ako aj ona je osobne rozkošnejšia!
Ak ešte nie ste oboznámení, blogilates na YouTube robí veľa fantastických cvičebných videí a vyučuje kurzy v LA.
Verím, že mojou preferovanou reláciou Mini Workout of the Day bolo zasadnutie Bokwa. Je to ako tanec na písmená – ako v prípade sledovania alebo tanca tvar písmen s vašimi krokmi. Z nejakého dôvodu som sa to veľmi rýchlo chytil (kašeľ latinského rytmu kašeľ, dostal som to!).
Je smiešne vidieť, ako sa veľa ľudí ustúpi, keď začneme robiť tanečné kurzy, ako aj ja idem dopredu, potom nastal čas na CrossFit, ako som išiel dozadu. Nie, ďakujem, nie moja vec.
Okrem cvičebných kurzov zakaždým, keď sme mali prestávku, boli na vyskúšanie smoothies Jamba Juice!
Mali dve príchute každú prestávku! Vyskúšal som ich všetky vrátane ich nových smoothies s zeleninovou šťavou.
Nerozumiem, či som vám to niekedy povedal, chlapci, ale moje staré vozidlo Lil Echo malo „poháňané držiakom platne s držiakom Jamba“. Použil som na to, aby som bol konzumovaný s Jambym. Stále sa mi to páči.
Počas jednej z prestávok som mal niekoľko ovsených vločiek Jamba Juice. Páči sa mi oceľové strihané ovos oveľa viac ako valcované, jednoducho si neberte čas, aby ste to zvládli.
Throwback vo štvrtok – Preskúmal som ovsené vločky Jamba Juice Oatmeal o 4 roky späť, keď to prvýkrát vyšlo! Ha. Aký hlupák
Pán P90x sám aka Tony Horton nám poskytol niekoľko tipov na cvičenie, ako aj trochu show!
Poslednou reláciou bola mini-trieda trénerka Venus Williamsovej.
Potom nastal čas na obed!
A spýtal som sa Venus Williams: „Čo jete pred tenisovým zápasom? Rovnako ako čo jete počas toho, aby ste udržali svoju vytrvalosť? “
Jej odpoveď … (vo videu o 1:06)
“Je to ako 3 -hodinový zápas.” Dochádza vám plyn … jednoducho sa nestará, je to vlastne nevhodné. Snažím sa byť vždy vhodný na súde. “
Som šťastný.
Otázka: Kto je tvojou fyzickou fitness idol?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Môj pes musí mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Môj pes musí mať na chôdzu alebo beh so svojím šteniatkom
Chôdza pre psov musí mať. Požiadali ste si moje tipy na prevod so svojím psom – tu je zoznam mojich preferovaných vodít, col
originálne tipy, ako si spoznať nových priateľovoriginálne tipy, ako si spoznať nových priateľov
Tipy, ako urobiť nových kamarátov ako dospelý. Presne to, ako uspokojiť nových ľudí, ako aj priateľstvá vo vašich 20. rokoch, ako aj 40 rokov. Run jesť opakovať vid
To najlepšie z obľúbených obľúbených vplyvov na prírodné produkty, ako aj zdravé potravinové bingo
To najlepšie z obľúbených obľúbených vplyvov na prírodné produkty, ako aj zdravé potravinové bingo
Ahoj! Prírodné produkty Expo (aka #Expowest na sociálnych médiách) bol tento víkend v Anaheim v Kalifornii. Je to veľká konferencia
Instagram Live-Q & A Session, ako aj iná zábava na úteku!
Instagram Live-Q & A Session, ako aj iná zábava na úteku!
Ahoj! Ako to ide? Len si chcel skontrolovať aj štátne ahoj … ahoj! ako aj aktualizovať vás o najnovšom behu, ako aj o stravovaní
Cheerios, ako aj darček Fitbit Instagram!
Cheerios, ako aj darček Fitbit Instagram!
Cheerios, ako aj Fitbit Giveaway na Instagrame @RuneAtrepeat február 2020 – Viac informácií a podrobnosti. *Zadajte príslušné
9 dôvodov, prečo vyžaduje masážny členstvo
9 dôvodov, prečo vyžaduje masážny členstvo
Massage Envy Monthly Specials, ako aj hodnotenie masáže alebo služby tváre každý mesiac. Moje dôvody na masáž
⚡ Shareaholic
.