môj najlepší závod. Ale nebolo to ani moje najhoršie. Povedal som, že som zlý „pretekár“ alebo rasista, ako to môže byť pojem, a tak som urobil jeden z mojich cieľov […]
Zmierňujem sa
, ako ste si možno všimli, že som nejedol skutočné telo pre životný štýl. S BFL sa chcete zameriavať na pomery 40: 40 bielkovín k sacharidom a moje jedlá boli […]
Motivácia Pondelok – Run Happy je
Dobrý deň, ako aj šťastný pondelok! Výherca Gear Gearway Gearway je: Moje najnovšie videá Učenie sa z chudobného behu Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som […]
Polovica Marathon Training Week 4
Dobrý deň! Dnes som spustil Tustin Hangar Half Marathon! Čoskoro sa vrátim s rekapituláciou závodu. (Najprv však chcem urobiť rýchlu aktualizáciu pre skupinu 1. pol maratónskeho skupiny.) Bol to neuveriteľne […]
Plachnite pred závojom
Som späť z plavby Bachelorette Party Cruise! Bol to výbuch, ale je dobré sa dostať domov a späť do „normálneho života“. V skutočnosti normálny život nebude trvať príliš dlho, pretože […]
Mattin ďalší obľúbený autor blogu
Nezabudnite aktualizovať svojho čitateľa pomocou: Po tom, čo som uverejnil skôr, som ukázal svojmu Brote Bro, Matt, Meghann’s Blog. Pochopil som, že by sa mu páčilo, pretože je konzumovaný s […]
Mrazené kešu
, druhý deň som našiel nejaké kešu v mrazničke, ako aj hrsť. (Uchovávam orechy, ktoré nie sú vo forme v mojej skrinkovej nádobe v mrazničke, takže nebudú chmúrne.) Ukázalo sa, […]
Pumpkin Milkshake
niekedy uvažuje o tom, že spozorovanie tekvicového rozbitia v Jamba Juice som vedel, že chcem vyrobiť vlastný tekvicový kokteil! Dnes ráno bol najlepší čas na to, aby som mal veľa […]
Urobil som to, ako aj umieranie
, urobil som to. Sotva. Maratón Long Beach 2011 – 3:59:54 Moje najnovšie videá Deň maratónu 5. Deň 5 Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5. […]
Bežecké topánky – mali by ste otáčať rôzne páry ??
Ahoj! Z návštevníka som dostal vynikajúce obavy z môjho posledného telefonického hovoru o otázkach, ale nedokázal som na ňu odpovedať, pretože presne to, ako sa rýchlejšie prevádzkuje, trvalo veľa času. […]